新鮮的優格可以幫助降低膽固醇,
維持健康的消化系統,
預防骨質疏鬆症,
優格對健康好處多。
看到Kiki和小漫po優格機,
我也來〝參一腳〞。
我的優格機 yogurt maker 已經使用將近十年了,
老玩具重現江湖出來亮亮相。
前天去超市看了一下優格粉的價格,
哇!都悄悄的漲價了,
我從NZ$2.一直看它漲到目前的NZ$3.多,
物價漲、漲、漲。
完成凝固的優格。
優格粉有眾多口味可以選擇,
原味無糖的優格對我來說太酸了,
我會搭配有甜度的水果一起吃,
綜合起來甜度剛剛好。
優格加入1~2倍的冰水,
(溫水也可以,但是冰涼應該更好喝吧),
加入蔓越莓用果汁機打勻,
依喜愛的甜度加入蜂蜜、楓糖,
即為蔓越莓優酪乳。
留言
我也不喜歡原味的,總是加大量的糖才敢吃。
版主回覆:(10/30/2008 05:55:48 AM)
原味無糖的太酸了,試著不要加大量的糖,
改加新鮮水果一起吃,甜度剛剛好更健康 ^^
版主回覆:(10/30/2008 06:01:09 AM)
我也喜歡搭配水果吃
比較合我的口味 ^^
也可以做成優格冰淇淋ㄛ
版主回覆:(10/30/2008 06:05:13 AM)
自己做的優格可以調整自己喜愛的口味及甜度
現打的蔓越莓優酪乳新鮮好喝 ^^
版主回覆:(10/30/2008 06:06:49 AM)
有很多人不喜歡優格的酸味 ^^
我應該沒這麼勤勞,別又花錢買一台回家當裝飾品。
版主回覆:(10/30/2008 06:11:44 AM)
超市也有很多口味的現成優格可買
自己做是較新鮮又可以調整喜愛的甜度及口味 ^^
版主回覆:(10/30/2008 06:15:11 AM)
如果有材料有設備做優格不難喔 ^^
今天去小漫跟美女這又都看到這台
真的 超誘惑我的
may
版主回覆:(10/30/2008 06:18:00 AM)
May 要不要也一起來玩優格機 ^^
不曉得這種跟直接買哪種比較便宜..
版主回覆:(10/30/2008 06:20:51 AM)
自己做的會更新鮮
水果用料也是真材實料 ^^
不過我喜歡吃原味的,加水果也可以啦!不過我怕加入加工物的食品,壓根的將優格的營養健康給蓋過了
版主回覆:(10/30/2008 06:25:51 AM)
喜歡吃原味的最營養健康,
我會加水果一起吃,綜合起來甜度剛剛好。 ^^
不會太甜又不會太酸^^
版主回覆:(10/31/2008 12:16:39 PM)
純天然的水果甜度很好吃 ^^
不過這款優格是不是當地才買得到哩?
不然真想買來試看看..
版主回覆:(10/31/2008 12:11:51 PM)
有格友在台灣買到
你可以找看看
版主回覆:(10/31/2008 01:13:11 PM)
有聽說用電鍋、燜燒鍋也可以做優格
因為我已經有這個優格機就沒有再試其他的方法 ^^
離開紐西蘭去別的地方念書時還念念不忘地帶著走XD
前陣子還特地叫我媽從紐西蘭寄這個粉給我呢!
真的很好吃!我都是配紐西蘭的organic honey或是水果!
版主回覆:(11/02/2008 06:16:15 PM)
自己做優格新鮮好吃
再加上水果更讚 ^^
我也做過3次,但3次都不太成功>.<
乳清分離太多,都是分崩離析的狀態
可能發酵太久了~
版主回覆:(11/03/2008 05:09:27 PM)
用這個牌子的優格機
做優格應該成功率很高
我每次做都ok
版主回覆:(11/14/2008 03:48:21 PM)
我做的優格也跟你所說的一樣 那是正常的 ^^
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版主回覆:(01/16/2009 05:48:28 PM)
謝謝專欄編輯 ^^
好吃又健康 跟版主一樣 很喜歡搭配很多不同的水果
有時候還會塗在吐司上當早餐 超好吃的 哈哈
自己做東西感覺真的都很棒
有種難說出來的喜悅 : )
版主回覆:(01/20/2009 07:23:00 PM)
優格塗在吐司 好主意
有機會我也來試試 ^^
版主回覆:(02/18/2009 03:51:43 PM)
第一張照片就是我的yogurt marker
在超市可以買到
包裝有使用說明
你可以去看看~
版主回覆:(09/10/2009 10:55:42 AM)
你去買優格粉時
它的包裝後面有說明製作方法和時間
轉扭共要轉幾格? 看來跟我的不太一樣喔 ^^