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紅燒下巴和糖醋松子魚


上星期Kiwi(紐西蘭人)鄰居送了一堆snapper鯛魚魚頭給我,
可見那天他們開船去海釣一定是大豐收。
外國人不吃全魚的,
切成魚排後,剩下來的魚頭及骨都不要了,
魚下巴還有很多魚肉,丟掉實在很可惜。



拿來煮紅燒下巴糖醋松子魚砂鍋魚頭薑絲魚湯
吃魚,頭腦好,身體又壯壯喔。



我不太喜歡處理魚,
去鱗片會噴的到處都是,又是滿手的魚腥味。
在紐西蘭跟魚販買魚,除了請他將魚鱗清乾淨外,
也可以請他將魚切成魚排,這樣自己就省得麻煩了。





鄰居送來的 snapper 鯛魚和魚頭(魚身的骨頭我已經切下來)。





紅燒下巴



把魚頭兩面煎金黃,加入醬油、糖、醋、水煮片刻至熟,
將魚頭放在盤中,上面擺上蔥絲、薑絲,
剩下的湯汁用太白粉水勾芡,淋在魚頭上即可。





糖醋松子魚



將魚身抹上適量的鹽、酒醃片刻,
再煎至兩面成金黃或用炸的,撈出放盤中。



另鍋放入蕃茄醬、白醋、糖、鹽、水,煮滾,再用太白粉水勾芡,
倒入炸熟的松子,快速拌勻就可以淋在魚上。


留言

小笠寫道…
我很愛吃魚呢
不過 最近於好像不便宜喔


版主回覆:(12/18/2008 10:34:56 AM)

鄰居送的魚非常的新鮮
怎麼煮都很鮮美 ^^
kiki寫道…
妳讓我想起我還有一包松子躺在冷凍庫裡.....
週末也來去買魚,做做松子魚! ^^


版主回覆:(12/20/2008 06:26:57 PM)

松子魚還不錯吃
尤其拌糖醋醬更棒 ^^
小漫寫道…
我最愛吃魚了尤其是魚頭
開動!!



版主回覆:(12/20/2008 06:31:13 PM)

吃魚營養又健康喔
請慢用

好吃~說到魚魚~

今天學校的營養午餐也是魚排呢~

我吃了五大塊…哈哈~小明是大胃王XD


版主回覆:(12/20/2008 06:32:50 PM)

哇!五大塊
驚人 ^^
aribeth寫道…
我也很愛吃魚耶
看了肚子都餓了 ><


版主回覆:(12/20/2008 06:34:09 PM)

愛吃魚好耶
營養又健康
hsuenchin寫道…
我也很討厭處理魚鱗
在希臘買魚是不會幫你處理魚鱗的
所以我更不會買整條魚回家
都是超市處理好的魚片
婆婆前陣子給了我幾條他自己處理過魚鱗的魚
讓我冷凍起來有機會煮著吃
因為自己真的很少煮魚,正愁'清蒸的魚老公不愛
看到你這個紅燒松子真是太讚了
老公應該會很愛這個味道
改天來試試你的分享!! 謝謝喔!!


版主回覆:(12/20/2008 06:36:58 PM)

我都是買魚排比較多
不用挑骨頭方便食用
ee表示…
我媽前幾天教我一個處理魚鱗的好方法:
就是先用熱水燙一下有魚鱗的部位,魚鱗就會全部翹起來,再用刀背刮,不會噴得到處都是,就很好處理囉!


版主回覆:(12/20/2008 06:38:18 PM)

謝謝分享
有機會來試試
jamesz寫道…
美女好厲害,在紐西蘭開餐廳一定天天爆滿哦^^


版主回覆:(12/23/2008 08:45:47 AM)

還是做給自己品嚐就好 :)

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