咕嚕肉也就是大家所熟悉的糖醋肉或甜酸肉,
酸甜開胃是很下飯的一道菜。
連外國人在中國餐廳也常點這道菜,
甜酸的口味很受歡迎。
豬肉(梅花肉) 500g
青椒 1個,切塊
鳳梨片 4片,切塊
太白粉 1/2杯
醃肉料:
醬油 1/2大匙
太白粉 1大匙
水 1大匙
蛋黃 1個
豬肉拍鬆切塊,用醃肉料醃30分鐘。
沾太白粉,用油炸金黃色至熟,撈出瀝油。
熱鍋加適量的油,炒青椒、鳳梨片。
(可以再加紅椒、洋蔥)
調味料:
白醋 3 大匙
糖 4大匙
蕃茄醬 4大匙
水 5大匙
鹽 1/4小匙
香油 1/4小匙
(調味料可依個人喜愛做調整)
加入調味料煮滾,
再加入炸熟的肉塊拌勻即可盛盤。
留言
版主回覆:(12/23/2008 10:14:52 AM)
咕嚕肉美味好吃很下飯喔 ^^
哈哈~謝謝紐西蘭美女的幫忙與美食...^^
版主回覆:(12/24/2008 07:31:44 PM)
美食的誘惑 看到美食又餓 ^^
才剛吃飽現在又餓了><
版主回覆:(12/24/2008 07:29:42 PM)
咕嚕肉是百吃不厭的一道佳餚 :)
版主回覆:(12/24/2008 07:12:41 PM)
這就是美食的魅力喔 :)
我這就去添碗白飯
吃一口這肉酸酸甜甜好滋味
飯又沒了!再等等我要吃第二碗
版主回覆:(12/24/2008 07:10:02 PM)
慢來的吃不到喔
動作要快 :)
超肚子餓的,美女你好狠喔!
為何照片都如此正阿!哭泣!
版主回覆:(12/24/2008 07:07:27 PM)
不好意思耶
讓你望著照片 肚子咕嚕咕嚕叫 ^^
您廚藝粉棒唷
版主回覆:(12/26/2008 05:56:06 PM)
謝謝
看到咕嚕肉肚子也咕嚕咕嚕叫 ^^
請問你一開始寫的太白粉1/2杯
是要加在哪裡呢? 調味料裡還是醃肉裡?
我照作之後這個1/2杯的太白粉好像沒用到呢~
版主回覆:(11/07/2009 06:58:31 PM)
太白粉1/2杯是沾肉之後再去炸
那你肉是不是就沒有沾粉去炸囉^^
對結果很滿意,大感謝~ 繼續閱讀妳其他食譜ING~
版主回覆:(11/08/2009 03:27:42 PM)
自己動手做樂趣多
又有好料吃^^
版主回覆:(12/02/2009 09:56:02 AM)
很好吃的一道菜喔^^