烤薯條金黃不油膩，比油炸薯條健康多了。
一口接一口，沾著蕃茄醬吃，
一下子盤子就見底了。
薯條先微波再烤，可以節省烘烤的時間，
是嘴饞想吃零食的快速方法，
當然也可以直接用烤的喔。
材料：
馬鈴薯 2個
橄欖油或植物油 1大匙
鹽、粗黑胡椒粒 各適量
做法：
將馬鈴薯刷洗乾淨，不用削皮，切成長條，
放入微波爐適用的碗裡，微波3~4分鐘。
(時間跟薯條切的大小有關)
取出薯條加入鹽、粗黑胡椒粒、橄欖油拌勻，
平鋪放入烤盤，以220度C，烤約15分鐘至熟，表皮金黃即可。
(依個人烤箱調整溫度和時間)
留言
看了這天網誌
決定午餐來吃薯條
帶皮的薯條尼歐也吃過，好吃^^
版主回覆：(03/01/2010 08:29:15 PM)
帶皮的薯條更營養喔 ^^
好吃好吃~~~
版主回覆：(03/01/2010 08:28:37 PM)
烤薯條不用擔心吃過量的油脂 ^^
^^後嫁阿
版主回覆：(03/01/2010 08:26:21 PM)
好吃的點心唷 ^^
妳真是什麼都會
好羨慕喔
版主回覆：(03/01/2010 08:23:43 PM)
簡單又好吃 ^^
版主回覆：(03/03/2010 05:57:22 PM)
不油膩健康多了^^
又能省下一鍋油耶^+++^
真棒^O^
版主回覆：(03/03/2010 05:59:29 PM)
好吃很受喜愛^^
版主回覆：(03/03/2010 06:04:57 PM)
用烤的較健康喔 ^^
版主回覆：(03/03/2010 06:06:16 PM)
粉圓要搓圓的步驟有比較難 ^^
版主回覆：(03/03/2010 06:07:06 PM)
薯條人人愛
烤薯條健康多了 ^^
版主回覆：(03/02/2010 07:29:12 PM)
如果只有微波是不會有烤的效果
有的微波爐有烤的功能~~
可以不用鎖碎的步驟
開始戀上廚房做料理
一切都是因為看了妳的部落格後開始的
請問妳有沒有拍賣網站呢?
真的很想嚐嚐妳的手藝
每一篇料理都覺得秀色可餐
我常常看著螢幕流口水捏.....
版主回覆：(03/02/2010 07:27:23 PM)
謝謝支持
自己動手做樂趣多又有好料吃喔 ^^
可惜千葦沒有烤箱
哎~
版主回覆：(03/03/2010 06:09:02 PM)
可以用油炸的
可是會攝取較多的油脂 ~~
版主回覆：(03/03/2010 06:09:46 PM)
簡單好吃的點心 ^^
版主回覆：(02/24/2011 07:09:17 PM)
我的微波爐是一般的大小
不確定是多大的火力
大概是700W~900W吧
版主回覆：(03/24/2011 05:35:51 PM)
薯條烤好要趁熱吃才好吃
切的薄烤的時間就少一些
版主回覆：(03/24/2011 05:36:48 PM)
期待妳的成果~~