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總匯三明治人氣輕食簡餐


總匯三明治人氣輕食簡餐,
我的午餐常常是一份三明治,一杯咖啡就解決了。
想吃什麼料很隨意的都可以夾,
雞肉片、火腿片、牛肉片、煎蛋皮樣樣都行。

 

我喜歡用英式芥末醬取代美乃滋來抹土司,
口感不油膩,味道也很棒,值得一試。

 

可依個人喜愛選用全麥土司或白土司,
也可以將土司烤過,口感香酥也不錯唷!






材料:
土司    3片
蕃茄    半顆
雞蛋    1個
起士片    1片
火腿片    1片
生菜    1片
美乃滋    適量

做法:
將蕃茄洗淨切片,生菜洗淨瀝乾水份,
雞蛋煎成荷包蛋,備用。

將每片土司的一面抹上美乃滋。






取一片土司,放上起士片、荷包蛋,
再放上一片土司,放上生菜、蕃茄片、火腿片,
最後再放上土司。






將土司邊切掉,
再對角切成二等份或四等份,即可。

美乃滋的做法,請參考文章:
漢堡三明治的伴侶美乃滋


留言

小笠寫道…
這個當早餐最好了


版主回覆:(07/19/2010 06:50:07 AM)

營養早餐 ~~
小黑人寫道…
剛才才吃完又來了個總匯
以前都每天吃
現在是一個月頂多2次
除非自己做
外面買的熱量太多了@@


版主回覆:(07/19/2010 06:49:07 AM)

自己做衛生健康~~
Matteo寫道…
看起來簡單又好吃噢.


版主回覆:(07/19/2010 06:48:30 AM)

簡單美味 ~~
w34308寫道…
台灣的三明治..普遍都很好吃..
我很喜歡吃瑞麟美而美的三明治..
台灣的早餐店的漢堡也很好吃..
我覺得妳做的食物..普遍也很好吃的樣子..
美食可以是一種享受..食譜文的分享造福眾生..


版主回覆:(07/19/2010 06:47:14 AM)

三明治簡單又好吃 ^^
2人1狗寫道…
美女^^英式芥末醬是什麼?是7-11大亨堡那個芥末醬嗎?


版主回覆:(07/19/2010 06:46:24 AM)

我沒吃過7-11大亨堡芥末醬耶
應該是差不多口味吧
calai寫道…
好棒喔~
我要開動囉
卡滋卡滋~~
好吃好吃~


版主回覆:(07/19/2010 06:44:05 AM)

慢慢品嚐喔 ^^
DOYA寫道…
哇~自己動手做三明治~
包的食材很豐富喔~^O^
而且又營養好吃^O^


版主回覆:(07/19/2010 06:43:34 AM)

自己做三明治想吃什麼料都可變化 ^^
tkbtutor寫道…
早上自己做一份
帶去公司當午餐也很不錯~^^


版主回覆:(07/19/2010 06:42:29 AM)

輕食午餐很健康 ^^
彤表示…
分享喲~


版主回覆:(07/19/2010 06:41:46 AM)

美食與大家分享^^
wishomakase表示…
好厲害~感覺好好吃><


版主回覆:(07/19/2010 06:37:08 AM)

簡單美味的輕食簡餐 ^^
wishomakase寫道…
光那個火腿片,就贏過別人家的了啦!

紐西蘭美女,我超喜歡吃生ハム(火腿片)的喔..



版主回覆:(07/22/2010 06:52:28 PM)

輕食料理營養滿分

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