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蠔油牛肉簡單美味滿足你的胃


蠔油牛肉口感香嫩,是美味的家常菜。
不想大費周章的煮三菜一湯,來盤蠔油牛肉蓋飯
簡單美味滿足你的胃。

 

我喜歡用牛肉薄片來做這道菜,
一方面是買來就已經切好,不需要動刀再切,
而且肉薄口感嫩,不用加某些材料去嫩肉,
很方便又節省時間。






材料:
牛肉片    200g
蔥段    1根
薑末    1大匙
洋蔥     適量(切塊)  
綠花菜    適量(燙熟)
紅蘿蔔    適量(燙熟)

 

醃肉料: 醬油、酒、太白粉    各1/2大匙

 

調味料: 蠔油    1大匙      

醬油    1/2大匙
酒    1/2大匙
糖        1/2大匙
香油    少許
太白粉    1/2大匙
水    1杯
(依個人口味增減材料和調味料)

牛肉片用醃肉料醃片刻。
熱鍋加入油,炒香洋蔥、蔥、薑,
加入牛肉片拌炒至八分熟,
加入調味料煮滾,再加入燙熟的青菜拌勻。

青菜還可以選用其他的,如:芹菜、青椒、芥藍菜。






將炒好的蠔油牛肉,放在白飯上即為蠔油牛肉蓋飯。


留言

PONY寫道…
我超級無敵霹靂愛吃蠔油牛肉@@
妳好厲害喔~~~


版主回覆:(08/04/2009 03:17:30 AM)

簡單美味的一道菜 ^^
肚子都餓了起來了
剛才吃完早餐呀


版主回覆:(08/04/2009 03:19:11 AM)

等午餐再吃吧 ^^
xD~碳寫道…
很配飯呢!肚子都餓了!(咕嚕咕嚕)


版主回覆:(08/04/2009 03:20:58 AM)

簡單煮又下飯 ^^
yuyududu45寫道…
該是來盤蠔油牛肉補補血氣的時候了!


版主回覆:(08/04/2009 03:23:42 AM)

偶爾吃點牛肉也不錯 ^^
a24378800寫道…
牛肉是我們家最重要的肉食,推推此文章~


版主回覆:(08/04/2009 03:25:11 AM)

簡單美味的家常菜 ^^
Amanda326寫道…
我們家大多吃火鍋時才想到買牛肉片
偶爾我也會買牛肉片回家炒沙茶



版主回覆:(08/04/2009 03:27:25 AM)

用牛肉片方便又節省時間
還可以做各式料理 ^^
a7530778寫道…
美女大廚

天使要點菜..牛肉丼飯一客!



版主回覆:(08/04/2009 03:28:35 AM)

菜單記下來囉 ^^
piyopiyoya寫道…
好餓喔...


版主回覆:(08/04/2009 03:29:31 AM)

吃飯時間到了 ^^
小笠寫道…
好餓啊,這道很下飯


版主回覆:(08/04/2009 03:30:18 AM)

簡單又美味 ^^
aisea寫道…
很喜歡炒牛肉,簡單又好吃



版主回覆:(08/04/2009 03:31:54 AM)

不用花很多時間就能料理的一道菜
簡單又美味 ^^
CaTsEyEs寫道…
看了這麼多食物...好像都很好吃...不過看了BLOG的標題...美女在哪裡 XD~


版主回覆:(08/05/2009 02:33:06 PM)

找找看囉 ^_^
MIiss. m表示…
我想要去你家吃飯了



版主回覆:(08/05/2009 02:36:51 PM)

來吧 ^^
iegoffice寫道…
好!決定了!等下就去吃牛肉麵!:p


版主回覆:(08/05/2009 02:37:39 PM)

我吃飯你吃麵 ^_^
calai寫道…
屋外大雨唏哩嘩啦~
屋內口水劈哩啪啦~ ><


版主回覆:(08/05/2009 02:40:54 PM)

你太有趣了
害我捧腹大笑 ^_^
SAD寫道…
好久沒吃牛肉了,看到這道菜真得口水直流XD


版主回覆:(08/06/2009 03:57:51 AM)

找個機會去品嚐吧 ^^
travelsurfer寫道…
接近用餐時間,真的不能來妳家逛!!!
會讓人變的超餓100倍~~~
媽呀~~~好想吃喔


版主回覆:(08/07/2009 09:20:08 AM)

飯前開胃嘛 ^^
yuju寫道…
看來很下飯,謝謝分享。


版主回覆:(08/08/2009 01:51:39 PM)

簡單又好吃 ^^
may&維尼表示…
這道我愛^^
再加點芥蘭下飯極了


版主回覆:(08/08/2009 01:49:56 PM)

多加蔬菜營養耶 ^^
Hanting1234寫道…
哇!這道菜對我這單身漢來說太實用啦!你的部落格太棒了,我在BO幫你推薦一下!


版主回覆:(08/11/2009 11:47:05 AM)

有肉有菜
一盤就能飽餐一頓 ^^
MILK0918寫道…
這個可以配一大碗飯唷!



版主回覆:(08/13/2009 02:31:46 AM)

好吃又下飯 ^^

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